(前回の8時間ダイエットしてみた結果の続きですが、読んでなくても全然問題ないで)MEC食とは超簡単に言うと、M(肉)E(卵)C(チーズ)をいっぱい食べれば1日に必要な栄養はほぼ摂れるで〜規定量さえ食べればあとは何食べても原則オッケーやで〜もちろん肉、卵チ…